4月28日,第一届“招商高利泽长者运动会”在蛇口颐养中心成功举办,院内长者积极参与,并获得了显著的锻炼效果。
此次运动会共分6个比赛项目:掷飞镖、投篮、高尔夫、吹蜡烛、夹玻璃珠和纸飞机。其中夹玻璃珠和纸飞机是由长者共同讨论提出的创新项目。
为了让尽可能多的长者参与其中,项目的设置都考虑了站立长者和坐轮椅长者的适宜高度和距离。
飞镖、投篮极好地锻炼了上肢力量和稳定性。
推高尔夫球则是锻炼精准性和精神专注力的好办法。
吹蜡烛可以锻炼长者的肺活量。
用筷子夹玻璃珠,很好地训练了手指的力量、协调力和灵活。
纸飞机,让长者选择自己喜欢的彩纸,跟着工作人员一步步折好,然后飞出,最远的获胜。整个过程虽然相对其他项目复杂,但是却一路欢笑,大家都回想起,小时候折飞机的调皮捣蛋,现在在这里,却光明正大地用来比赛了。
第一届长者运动会在一片掌声和欢呼中落下帷幕。在这里,我们认真享受当下的美好生活,我们真真切切地“赛”出了我们独特的风格——
“健康第一,友谊第二,比赛第三”。